糖尿病足是糖尿病并发症，多发生于老年人群。据鞍山市长大医院内分泌科主任张素红介绍，糖尿病足多因血管病变引起的足部缺血、缺氧，神经病变造成足部感觉迟钝甚至坏死。在非创伤性截肢的患者中，有部分患者就是因为糖尿病足导致的。

据介绍，预防糖尿病足的发生，除了控制好血糖、保持双脚皮肤的清洁和干爽，防止受伤、感染，加之戒烟外，还应定期做足部运动。糖尿病患者应每天坚持运动30至60分钟，加速血液循环，提高足部供血和血氧含量。

糖尿病足通常有两种情况：一是有开放性病变的足；二是足部虽然没有开放性病变，但存在发生病变的危险因素，如神经病变、血管病变（称危险足）。原则上有开放性病变的足部是不适合运动疗法的，那没有开放性病变的危险足如何进行运动呢？

危险足主要有以下4种情况：神经病变足、血管病变足、畸形足、既往曾有溃疡史的足。有危险足的糖尿病患者是可以运动的，因为适当的运动也可以改善下肢与足的血液循环。但应注意以下情况：

神经病变足：最常见者为感觉神经病变导致的无知觉足。运动时首先要选择合适的鞋，可选运动鞋或皮鞋，大小要合适，有足畸形或足肿胀时尤其要注意，绝不能赤足或穿凉鞋运动。每次运动前要注意检查鞋内有无异物，鞋内有无破损。运动后要仔细检查足部有无红肿或受压的痕迹，一旦发现皮肤破溃应及时到医院就诊，有足畸形或足肿胀的患者以散步为宜。

血管病变足：注意对足的保护，因为血管病变足对溃疡的抵抗力降低，而且一旦发生溃疡很难愈合。如果运动后出现下肢疼痛，提示血管病变较重，应到医院就诊，病人不要再坚持运动。

开放性病变足：有坏疽、急性溃疡合并感染，严重神经病变导致关节病变时，不能行走。如果有慢性溃疡病变且没有感染，在使用特殊的鞋或鞋垫以保证溃疡处不受到压迫的情况下才能适当运动。

记者 蒋楠