| 越“飞”越高
全运会上一战成名
顺利加盟广东青年女篮，宋晓云完成了篮球生涯的第一次蜕变，但也让她饱受思乡之苦。这是13岁的她第一次远离家乡、远离父母，以前一切都由父母照顾的她不得不独立地处理各种问题，训练、生活事无巨细。由于广东气候、生活习惯、甚至语言与鞍山都有较大的差异，起初的那段时光，宋晓云非常不适应。宋晓云几乎每天都要给家里打一两次电话，“哭诉”着要回鞍山。宋敏捷夫妇为女儿担心的同时，又冷着口气对她说：“认准了一件事，就要努力去做。现在进了青年队，不容易，但是你要进一队，进入国家队。”慢慢地，宋晓云给家里的电话一天天少了起来，把爸爸的话记在心里化为动力，全身心投入到训练中。
为了备战2001年全国九运会，速度快的宋晓云1999年上调广东一队，那次是她篮球生涯中有决定性的事件。广东男女青年队同在一个篮球馆训练，那时候起，宋晓云就与杜锋、朱芳雨等广东男篮球员成了好朋友。平时宋晓云为自己加练的时候，杜锋、朱芳雨等国内顶尖的灌篮高手成了她最好的陪练。要成为好后卫只有速度是不行的，必须要有大局观，有远投，她就和杜锋、朱芳雨等人一起练习，有时还会与这两大高手比投篮。2001年九运会女篮比赛，只有18岁的宋晓云在争夺第三、四名比赛中，代表广东首发出场，她发挥出色，为广东女篮击败对手立下战功，获得全国第三名，实现了历史性突破。正是这次比赛出色的表现，宋晓云入选了国青队。
敢向宫鲁鸣说不
入选国家青年女篮，对宋晓云而言是个机遇，许多成名的运动员都是通过这个跳板进入国家队的。怀揣着这个梦想，她从广州北上北京，开始了在国青队的集训。然而，国青队成了她的梦魇。由于个性较强，没有处理好队内的一些关系，宋晓云被退回了广东队。在回广州之前，一些队友给她打气：“晓云，回去好好练。篮球场是用成绩说话，下次我们在国家队见面。”在篮球道路上曾经一帆风顺的她，也暗下决心一定要进国家队。不过，这次经历让她明白，无论在哪支球队里，一定要搞好队内的团结。
回到广东队，她比以前训练更刻苦了，每天加练投篮、步伐，工夫不负有心人，不久后，中国国家女篮集训队公布名单，时任中国女篮主帅的宫鲁鸣非常看好年轻的宋晓云，将其召入队中。宫鲁鸣表示，九运会比赛时宋晓云非常出色，中国女篮需要一个有冲击力的后卫。当时中国女篮的任务是备战2002年的亚运会。
宫鲁鸣以治军严谨著称，球队训练强度非常大，一天下来，很多运动员都吃不消。在几堂大运动量训练课后，宋晓云感觉非常不好，于是她走到宫鲁鸣面前，脱口而出：“宫指导，我太累了，我想睡觉。”她的一席话让在场训练的许多队员都停下来，在此之前还没有球员在训练时敢向宫指导请假。宫鲁鸣先是一怔，看了看宋晓云疲惫的样子，然后说：“回去吧，好好休息。”宋晓云没多想就回宿舍睡觉了。晚上回到宿舍，宋晓云成了队友间最热的话题，一些老队员提醒宋晓云，在宫指导面前一定要注意说话的方式。缓过乏的宋晓云也恍然觉得自己做法欠妥，不好意思地伸了伸舌头。后来，宋晓云再回忆那次经历时表示，现在她再也不会冒傻气地向主教练请假，毕竟这是队里严肃的纪律。
宋晓云是个说话直来直去的女孩，有时还倔劲十足。2003年大学生运动会前夕的队内一次正常训练，宋晓云因为动作不到位受到了宫鲁鸣的严厉批评。谁成想，这个还不到21岁的小丫头竟然负气出走。所幸，在她临上飞机之前，被她的省队教练郑薇规劝回队。提起这件事，宋晓云羞红了脸，“其实到现在我都不愿意再说，那时的我真的太任性了。”晓云说，后来大学生运动会夺冠后，正好也是宫导的生日，她诚心诚意地敬宫导一杯茶，既是承认错误也是回报宫导对自己父亲般的爱。
出征奥运北京圆梦
2004年雅典奥运会，是宋晓云的首次奥运之旅。不过，美丽的雅典成了中国女篮的伤心地，第9名，距离“保六争三”的目标相差很远。除了那次详细而又彻底的总结，宋晓云几乎不愿再提那段伤心的往事。她说，雅典奥运会中国女篮准备不够充分，队伍没打好，那次失利是对她的一次沉重打击。不过，雅典奥运会后，主教练宫鲁鸣一个人把责任都扛了下来，对于“伯乐”宫鲁鸣，宋晓云有自己的评价：“宫指导很有勇气，其实所有的人都应该反思。”
从雅典奥运会之后，训练中她比以往更刻苦。即使是联赛、国家队训练任务结束，她也会为自己加量，生怕休息时间长了影响状态。今年春节回家，她独自跑到鞍山市体校篮球馆训练，苦练远投。
自从马赫接手中国女篮后，宋晓云逐渐坐稳了主力后卫的位置，由4年前的半个主力成为全队不可或缺的组织核心。马赫欣赏宋晓云在场上不惜力的奔跑，场上的虎虎杀气，并曾多次公开称赞宋晓云：“晓云，好样的！那是一个优秀的姑娘，越来越成熟。”坐在第一主力位置上，宋晓云也深知责任重大，她说，她已经不再是4年前那个还显稚嫩的年轻球员。此次中国女篮征战北京奥运会，作为主力后卫的宋晓云非常积极，一连串的组织进攻中表现稳健，不仅引爆赛场观众的热情，更赢得了广泛的赞誉。
晓云很高兴生活在中国女篮这个集体，女篮一路走来的失败和成功，进步和努力大家都是有目共睹的，她们付出了，她们也收获了。“只要努力过，结果怎样我都无怨无悔。”
“飞人”生活
“小燕子”百看不厌
场上的晓云杀气逼人，场下见过宋晓云的人，脑海中会蹦出一个大问号：“她真的是篮球运动员宋晓云吗？”的确，身高1米73的她在“高人一等”的女篮众将中显得身材特别娇小，眉清目秀的脸庞以及初次见面时难以掩饰的娇羞表情让人实在难以把她与场上那个进攻犀利、速度奇快的宋晓云联系起来。然而，这就是生活中最真实的宋晓云，一个有点任性、容易害羞但很容易相处的女孩。
空闲之余，宋晓云最喜欢睡觉，逛街、看电视就要看时间和心情。每次出国打比赛，她反而会去逛逛，不过那是为父母买礼物，她知道父母过的苦日子太多了，她用自己的努力改变了自己的人生，她也要改变父母的生活。
爱听金海心的歌，爱看宁静的戏。不过宋敏捷告诉记者，晓云最爱看古装戏，尤其爱看赵薇演的《还珠格格》，“小燕子”她是百看不厌，每次回家都会把这部戏的碟带回来，有时间就瞅两眼。
有“冷”有“热”说不清
问了很多人，都不能准确说清晓云的性格，初见晓云的人，都会觉得她很“冷”。但是熟了以后，你又会感觉晓云“热”得很。
晓云自己说，“我有两个自己。一个在球场上，一个在球场下。”训练完的晓云喜欢独自呆在屋里，听听音乐，看看书。晓云说：“其实我很活泼，但是不知道为什么，在我内心里，最喜欢的还是自己一个人呆着。静静地想点什么，或者什么都不想。”
脱下战袍想当老师
北京奥运会，宋晓云职业生涯最重要的一站，她曾经说过，在经过这一站后，她有可能会离开，过新的生活。她很想走进大学校园，补充文化知识，已经从广州体育大学毕业的她，还想继续进修考研。未来她不想做教练，她不想过那种重压下的生活，她希望自己能站在讲台上，将她的篮球财富与别人分享，过恬静自由的生活。
多年征战，宋晓云无暇顾及儿女私情，现在宋敏捷夫妇最牵挂的是女儿的人生大事。女儿拼搏了这么多年，老两口希望她能找到个与她真心相爱的人牵手到老。不过，晓云并不急，她相信一定有个人在不远处等她。 0824A061
宋晓云大事记
1983年出生于辽宁鞍山
1991年进入鞍山市体校学习打篮球
1996年进入广东省女子青年篮球队
1997年进入广东省女子篮球队
2001年全国第9届运动会第三名
2001年进入中国女子篮球队
2002年获韩国釜山亚运会冠军
2002年世界女篮锦标赛第六名
2003年世界大学生运动会冠军
2004年日本仙台亚洲女篮锦标赛冠军
2004代表中国女篮参加雅典奥运会
2005年21届亚洲女篮锦标赛冠军
2006年获多哈亚运会冠军
2007－2008赛季WCBA助攻第二名，抢断第四名。
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