随着我市中考体育测试的陆续进行,功能性饮料、香蕉、巧克力等补充体能的食品销量显著上升,成为考生和家长关注的焦点。不少商家抓住这一商机,将相关商品摆放在店铺显眼位置,方便消费者选购。
近日,记者走访多家超市、便利店发现,红牛、脉动等运动饮料以及香蕉、巧克力等高能量食品被集中陈列在入口处或收银台附近,部分店铺还打出“助力体育考试”的促销标语。一位便利店店员表示:“最近这些商品销量比平时增长近50%,很多家长一次性购买好多饮料和能量棒,为孩子备考做准备。”
营养专家提醒,考前适量补充能量有助于提升体能,但需注意科学搭配,避免过量摄入糖分或咖啡因导致身体不适。“香蕉富含钾和碳水化合物,能快速补充能量;巧克力可缓解疲劳,但不宜多吃;功能性饮料更适合测试后饮用,考前建议以温水和清淡饮食为主。”某医院营养科主任建议。
此外,部分学校老师也呼吁考生保持平常心,合理饮食的同时加强适应性训练,避免因临时改变饮食习惯而影响发挥。
作者:沈璐佳